生活習慣病！

生活習慣病とは…

生活習慣病は、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」のことを指しており、例えば次のような疾患が含まれるとされています。

普段の生活習慣で病気を寄せつけないようにしましょう。

+10で健康寿命を伸ばしましょう！

普段から元気にからだを動かすことで、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、足腰の痛み、うつ、認知症などになるリスクを下げることができます。

例えば、今より10分多く、毎日からだを動かしてみましょう。

+10（プラス・テン）から始めよう！

今より10分多くからだを動かすだけで、健康寿命を伸ばせます。

あなたも+10で、健康を手に入れてください。

院長 徳山

東京都渋谷区恵比寿3-40-3-101

営業時間 12:00〜21:00

1日10名限定、完全予約制

水曜定休日(土日祝日営業)

☎️03-6874-7236

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