運動しても中々痩せない。
そんな方は、基礎代謝量が少ないせいかもしれません！

そもそも基礎代謝量とは？
人間が運動しなくても、血液や臓器の動きと、呼吸をしているだけで自然に消費されるカロリーのことです。

基礎代謝量が多ければ多いほど、痩せやすい体になります！

具体的な方法はまた今度！

院長　徳山
肩こり、腰痛専門　とく整体院
鎌倉市小町1-8-21-B
鎌倉駅徒歩5分