ストレートネックからの肩こり

本来、人の首は緩やかにS字に曲がっているのが理想です。

背筋を伸ばし、体を真っすぐにした際に、頸椎は緩やかに湾曲した状態（前弯）になるのがよい状態です。

この状態であれば、頭の重みをうまく分散して、肩周辺の負担が少なくすることができます。

しかし、座り仕事などによって前傾姿勢や猫背での時間が長くなると、首が下がってしまい、頸椎が真っすぐになりやすくなってしまいます。

この状態をストレートネックといい、負担の分散が上手く行われなくなり、疲れがたまってしまいます。

これが肩こりの原因となり、悪化すると頚椎の後弯変形を生じます。

院長徳山

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